Ein Coaching beinhaltet 6 Sitzungen, das Erstgespräch ist kostenfrei !
Definition
Outing-Coaching ist eine spezialisierte Form des Coachings, die sich auf die Unterstützung von dir konzentriert, sich in Bezug auf deine sexuelle Orientierung oder geschlechtliche Identität outen möchte. Dabei steht der Prozess des Coming-outs im Mittelpunkt, bei dem du, deine sexuelle Orientierung (LGBTQIA+) oder geschlechtliche Identität öffentlich machst oder deinem Umfeld offenbarst.
Meine Aspekte des Outing-Coachings
Selbstakzeptanz und Identitätsentwicklung
Ein zentrales Thema im Outing-Coaching ist die Förderung der Selbstakzeptanz. Ich unterstütze dich dabei, deine Identität zu erkennen und anzunehmen, und helfe, Unsicherheiten und innere Konflikte zu bewältigen.
Emotionale Unterstützung
Das Outing kann mit vielen emotionalen Herausforderungen verbunden sein, wie Ängsten vor Ablehnung, sozialem Druck oder familiären Konflikten. Das Coaching bietet einen sicheren Raum, in dem du deine Sorgen, Ängste und Hoffnungen besprechen kannst.
Strategien für das Coming-out
Ich helfe dir, individuelle Strategien für den Coming-out-Prozess zu entwickeln. Dies umfasst die Entscheidung, wann, wie und wem gegenüber du dich outen möchtest. Es werden mögliche Reaktionen des Umfelds besprochen und Strategien für den Umgang mit unterschiedlichen Reaktionen entwickelt.
Kommunikation und Konfliktbewältigung
Outing-Coaching unterstützt dich dabei, effektive Kommunikationsstrategien zu entwickeln, um das Coming-out sensibel und respektvoll zu gestalten. Auch der Umgang mit möglichen Konflikten oder schwierigen Gesprächen wird geübt.
Stärkung des Selbstbewusstseins
Ein wichtiges Ziel des Outing-Coachings ist es, das Selbstbewusstsein von dir zu stärken, damit du dich in deiner Identität sicher fühlst und selbstbewusst auftrittst.
Umgang mit Reaktionen des Umfelds
Ich helfe dir dabei dabei, sich auf verschiedene Reaktionen deines Umfelds vorzubereiten, seien es Familie, Freunde, Kollegen oder die weitere Gemeinschaft. Dies kann auch die Bewältigung von Ablehnung oder Missverständnissen beinhalten.